Tanderosie: Hoe voorkom je dat?

Tanderosie is een vorm van gebitsslijtage die steeds vaker voorkomt. Het is een proces waarbij het tandglazuur langzaam oplost door direct contact met zuren uit dranken, voedsel of maagzuur. In tegenstelling tot gaatjes (cariës), wordt tanderosie niet veroorzaakt door bacteriën, maar door de chemische inwerking van zuur op het harde glazuur. Als het glazuur eenmaal is weggesleten, komt het niet meer terug.

Veel "gezonde" producten zoals vruchtensappen, fruit en kruidenthee bevatten zuren die het gebit kunnen aantasten. Ook frisdranken (inclusief light-varianten) en sportdranken zijn grote boosdoeners. Wanneer u deze producten vaak nuttigt, krijgt uw speeksel onvoldoende tijd om de zuren te neutraliseren en het glazuur te herstellen. Dit kan leiden tot gevoelige tanden, gele verkleuringen en tanden die zichtbaar korter of dunner worden.

Hoe kunt u tanderosie voorkomen?

• Beperk het aantal eet- en drinkmomenten tot maximaal zeven per dag.

• Drink bij voorkeur water, melk of gewone thee zonder suiker.

• Wacht na het eten of drinken van zure producten minstens een uur met tandenpoetsen; het glazuur is direct na de zuuraanval nog zacht en kan dan makkelijk worden weggepoetst.

• Neutraliseer zuren eventueel door na het nuttigen van iets zuurs uw mond te spoelen met water of melk.

In de patiëntenfolder van het Ivoren Kruis leest u meer over de oorzaken van tanderosie en krijgt u praktische tips om uw glazuur sterk en gezond te houden.

[DOWNLOAD HIER DE FOLDER OVER TANDEROSIE]