Waarom verkleuren tanden? De grootste boosdoeners.
Geniet u graag van koffie, thee of een glas rode wijn? Helaas laten deze sporen achter op uw gebit. Lees hier welke voedingsmiddelen verkleuring veroorzaken en hoe u uw tanden weer wit krijgt.
Dr. A.H. Neshat
22 jan 2026
U bent wat u eet (en drinkt)
Iedereen wil graag een frisse, witte glimlach. Toch merken we vaak dat tanden in de loop der jaren wat geler of doffer worden. Dit is deels een natuurlijk proces, maar uw levensstijl speelt een grote rol. Voedingsmiddelen met sterke kleurstoffen dringen langzaam in het tandglazuur of laten aanslag achter op het oppervlak.
Hieronder zetten we de meest voorkomende oorzaken van verkleuring op een rij, gebaseerd op wat wij dagelijks in de praktijk zien.
Koffie en Thee
Het is voor velen het begin van de dag, maar koffie en thee zijn beruchte veroorzakers van aanslag.
Koffie: Bevat zuren en donkere pigmenten die zich makkelijk hechten aan het glazuur.
Thee: Zwarte thee bevat veel tannines (looizuur). Dit stofje zorgt ervoor dat kleurstoffen nog makkelijker aan uw tanden blijven plakken. Ook kruidenthee kan, afhankelijk van de soort, aanslag veroorzaken.
Rode Wijn en Sappen
Een glas rode wijn is heerlijk, maar funest voor witte tanden. De combinatie van de dieprode kleur, tannines en zuren zorgt voor grijze of paarse tinten op het gebit. Ook donkere vruchtensappen (zoals druiven- of bessensap) en frisdranken bevatten veel zuren en kleurstoffen. De zuren maken het glazuur tijdelijk wat zachter en ruwer, waardoor kleurstoffen makkelijker binnendringen.
Kruiden en Voeding
Niet alleen dranken zijn de schuldige. Sterk gekleurde voedingsmiddelen dragen ook bij aan verkleuring:
Specerijen: Gerechten met kerrie, kurkuma (geelwortel) of soja kunnen een gele gloed achterlaten.
Rood fruit: Bosbessen, bramen en kersen zijn supergezond, maar geven wel erg af.
Sauzen: Tomatensaus en balsamicoazijn zijn ook bekende boosdoeners.
Roken
Naast voeding is roken een van de grootste oorzaken van hardnekkige verkleuring. De nicotine en teer in tabak zorgen in korte tijd voor geel-bruine aanslag die diep in de groeven van het glazuur trekt. Deze aanslag is met normaal poetsen vaak niet meer te verwijderen.
Wat kunt u ertegen doen?
U hoeft uw kopje koffie echt niet te laten staan, maar een paar simpele gewoontes helpen wel:
Water drinken: Spoel uw mond met water direct na het drinken van koffie, wijn of zure dranken.
Rietje: Drink zure of gesuikerde drankjes door een rietje om contact met de tanden te verminderen.
Wacht met poetsen: Poets niet direct na het eten of drinken van zure producten, maar wacht een half uur om uw glazuur te beschermen.
Professionele Oplossingen
Is de aanslag al aanwezig? Onze mondhygiënisten kunnen oppervlakkige verkleuringen (van koffie, thee en roken) zeer effectief en pijnloos verwijderen met onze moderne Airflow-behandeling. Uw tanden voelen daarna weer glad aan en ogen direct frisser.
Wilt u uw tanden echt een paar tinten lichter maken? Vraag dan naar onze mogelijkheden voor veilig en professioneel tanden bleken. Wij adviseren u graag welke methode voor uw gebit het beste resultaat geeft.
MEER INFORMATIE





